オンライン休憩体験
画面疲れのための目休め休憩
文字や細かい画面で目が疲れたときに使いやすい、やわらかな視覚休憩です。
目休めは刺激を増やすことではなく、視覚の圧力を下げることです。これらのシーンは遅い動きと広い余白で、目が少し置ける場所を作ります。
向いている場面
- 長い読書のあと
- 表計算やダッシュボード作業のあと
- 細かいノート学習のあと
- 画面から目を離す前の短い切り替え
使い方
- いくつも試さず、一つのシーンを選びます。
- 一番ゆっくりした動きを1分ほど追います。
- 画面が落ち着いたら、一度画面外を見ます。
静かな目休めシーン
目的を持たず、ゆっくり流れる雲を眺めます。
やわらかな空の雲星空の下で小さな草がゆっくり伸びる様子を眺めます。
星空の下の小さな草水面をクリックまたはタップすると、波紋がゆっくり広がります。
水面を触って波紋を見る深い星空を、やわらかな天の川の帯がゆっくり流れていきます。
静かな星空の天の川