在线休息体验
会议之后的重置休息
适合通话、决策和日历上下一件事之间的短暂停顿。
会议重置应该标记上一段对话结束,而不是把你拉进另一段输入。这些休息保持缓慢动作和轻提示,方便你带着更清楚的下一步回来。
适合
- 连续会议之间
- 紧张或细节很多的讨论之后
- 写会议纪要之前
- 从通话切回专注工作之前
怎样使用
- 如果需要马上找到节奏,使用呼吸圆圈。
- 如果只需要安静视觉空档,选择水面或云朵。
- 回来时只做一个具体动作,比如记录纪要或打开下一个文档。
会议重置场景
跟随柔和圆圈放大、停顿、缩小,短暂放松。
跟随圆圈慢慢呼吸轻触池塘投喂锦鲤,看柔和涟漪慢慢散开。
在安静池塘里喂锦鲤点击或触摸水面,让涟漪缓慢扩散并消失。
点击水面,看涟漪扩散看云朵缓慢飘过天空,不需要完成任何目标。
柔和天空里的慢云